.
Deine Rettungsbox für innere Ruhe: Schritt 2
Herzlich willkommen bei deinem 2. Schritt für innere Ruhe.
In diesem Schritt zeige ich dir, wie du die Glaubenssätze und stressige Gedanken, die du in Worte fassen konntest, untersuchen, transformieren und auflösen kannst.
The Work ist eine Meditation. Überlege nicht angestrengt, welche Antwort jetzt die richtige ist. Denn es gibt keine falsche Antwort. Mache es dir bequem, höre dir die Frage an und lass sie in dich reinsinken. Die Antwort, die aus deinem Inneren kommt ist die, die genau in diesem Moment für dich stimmig ist.
Du kannst jederzeit auf Pause drücken, falls du mehr Zeit benötigst.
Schritt 2
Glaube nicht alles, was du denkst
Wir sind sehr verschlossen und unbiegsam, wenn es um die Meinungen über uns selbst geht. Wenn wir denken, dass wir Pechvögel sind, dann wehren wir alle Versuche unserer Nächsten ab, uns das Gegenteil beweisen zu wollen. Diese Meinungen nennt man Glaubenssätze und die sind meistens nicht wahr.
Doch versuche nicht, alle Meinungen und Glaubenssätze heute loszulassen. Es geschieht heute oder es geschieht heute nicht. Mache einfach deine Work. Einen Satz nach dem anderen. Mehr ist nicht zu tun.
Dieses Video (oder Audio)
hilft dir dabei, deine stressigen Gedanken zu untersuchen. Sie aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, loszulassen und so zu deiner inneren Kraft und Ruhe zu finden.
Schritt 2 als Video
Schritt 2 als Audio
The Work geführt
Falls du die MP3-Datei nicht herunter laden kannst, hier noch die zip-Datei.
Falls noch Fragen offen sind, kannst du sie unter dem Post bei Facebook stellen und ich werde sie beantworten.
In 2 Tagen kommt der 3. Teil deiner Rettungsbox.
Alles Liebe
Deine Tanja!