„Mama denkt an alles“
Intensivseminar für weniger Mental Load im Mama-Alltag.
So schaffst du es, dich nicht mehr für alles verantwortlich zu fühlen, deine Bedürfnisse zu äußern und Zeit zum Auftanken zu haben.
In diesem Intensivseminar lernst du dich als feinfühlige Frau besser kennen,
damit du endlich das Leben führst, das du dir wünschst.
Fr. 16.09. bis Fr. 14.10.2022
9:00 – 11:00 Uhr
Überlastet, verantwortlich, allein – raus aus dem Alltagsstress.
Du bist stark, du bist es gewohnt, alles alleine zu schaffen.
So weit, so gut.
Doch immer öfter liegst du abends im Bett, kannst nicht einschlafen und hast die Aufgaben vor Augen, die du gestern schon erledigt haben wolltest. Deine To-do-Liste wird immer länger. Die Tage immer kürzer. Du hast keine Kraft mehr, alles zu schaffen.
Erkennst du dich wieder?
- Du fühlst dich für Kinder, Haushalt, Wäsche, Einkauf, Termine und gesamte Organisation allein verantwortlich
- Du hast das Gefühl, Mann, Kinder und sogar der Hund warten auf deine Anweisung und/oder Hilfe
- Du versuchst aus tiefstem Herzen, es allen recht zu machen, aber es reicht nie
- Du hast oft das Gefühl, zurückstecken zu müssen (Welche Wünsche und Bedürfnisse hast du? Weißt du das noch?)
- Dein Stresslevel ist so hoch, dass es sich auf deine Gesundheit auswirkt. Du hast Migräne, Schlafstörungen und/oder Haarausfall
- Und nicht mal auf der Toilette hast du einen ruhigen Moment. Kinder klopfen, der Mann ruft, das Telefon klingelt
Es gibt einen Ausweg. Raus aus der Dauerbelastung.
Der Kurs hilft dir dabei
Deine Stressfallen zu identifizieren und aufzulösen
Aufgaben mit Vertrauen und Leichtigkeit zu delegieren
Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevoll zu vertreten, so dass sie wirklich gehört werden
Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zur Priorität #1 zu machen
Zeit für dich und deine Regeneration zu haben
Das sagen Klientinnen über meine Arbeit
Es geht nur um die Wahrnehmung
„Mich hat überrascht, dass es nicht um noch mehr Struktur und noch mehr Selbstorganisation geht, sondern einfach und allein um die Wahrnehmung. Tanja hat mir geholfen, mich bewusster wahrzunehmen und für mich selbst einzustehen, wenn ich Zeit für mich brauche. Sie hat mich erkennen lassen, dass ich für mich selbst Sorge trage und meine Wünsche laut aussprechen und zeitlich manifestieren muss, damit ich diese Zeiträume auch nutze.“
Claudia, Berlin
Rundum verantwortlich
Du bist in einer Zwickmühle, in der es weder vorwärts noch rückwärts geht. So wie bisher kannst du nicht mehr, und einen neuen Weg hast du noch nicht gefunden.
Einerseits bist du stolz darauf, es allein „zu packen“, andererseits wird es immer mehr und dein Umfeld scheint es zu genießen.
Ein Ungleichgewicht entsteht. Der Stress zeigt sich inzwischen auf körperlicher Ebene.
Deine Work-Life-Balance ist gestört.
Ganz schön viel Work, ganz wenig Life, und von Balance keine Spur.
Du steckst fest. Mit aller Kraft versuchst du eine Lösung für alle zu finden. Aber nichts scheint zu funktionieren. Oder nur für eine kurze Zeit, bis alles wieder beim Alten ist.
Hi,
ich bin Tanja Erdmann. Sporttherapeutin (Schwerpunkt: Psychiatrie, Psychosomatik, Sucht) und Coach für The Work of Byron Katie.
Ich bin dreifache, alleinerziehende Mama von 2 Jungs (17 und 14) und einem Mädchen (7). Noch im Januar 2021 hatte ich 2 Jobs und einen Ehemann, der geschäftlich so viel unterwegs war, dass die Kinder erst am 3. Tag fragten, wo denn der Papa verbleibt.
Heute manage ich unser Familienleben selbst.
Ich weiß aus Erfahrung, was es heißt, für buchstäblich alles allein verantwortlich zu sein und werde dir keinen theoretischen Bullshit erzählen.
Mein ältester Sohn hat ASS und die beiden Jüngeren eine Gluten- und Laktoseallergie. Meine Jüngste ist hochsensibel und ich habe alles von allem.
Ich bin ausgebildete Sportlehrerin und Sporttherapeutin. In meiner Ausbildung hatte ich mich auf Psychiatrie, Psychosomatik und Sucht spezialisiert. Und ich finde, Sucht passt wunderbar zu dem, was wir mit unseren Kräften und unserem Leben da veranstalten. Wir sind süchtig nach Tun und Leisten und können nicht mehr loslassen und entspannen.
Die gute Nachricht: Du hast die Kraft, dein Leben gelassen, liebevoll und voller Wunder zu gestalten.
Sei großartig. Sei du selbst.
Wie wäre dein Leben, wenn...
Du wüsstest, was deine Bedürfnisse sind?
Du auf das Ändern der anderen nicht mehr warten müsstest, weil du dich selbst liebst?
Du dich als eigenständigen Menschen mit Wünschen und Bedürfnissen wieder wahrnehmen könntest?
Du wieder positiv und gutgelaunt dein Leben genießen könntest, weil du nicht mehr zurücksteckst?
Dieses Intensivseminar gibt dir die Gelegenheit, bei dir anzukommen.
Die Zeit für dich und deine Bedürfnisse zu nehmen.
Du bist nicht allein mit deinen Sorgen, Wünschen und Ängsten.
Wir sind viele.
Jetzt ist die beste Zeit.
Zeit, um zu leben.
Um dein Leben zu genießen.
Kursteilnehmerin erzählt
Sehr wertvoll im Alltag
„The Work ist eine tolle Technik, einen anderen Blickwinkel zu bekommen, um so Gedanken zu entlarven, die einen sabotieren.
Das Bewusstsein zu bekommen und sie zu wandeln und loszulassen.
Darüber hinaus hat es Tanja geschafft, mir zu vermitteln, darauf zu achten, welche Signale mir der eigene Körper schickt und wo und wie ich das wahrnehme.
Beobachten und hinterfragen. Sehr sehr wertvoll im Alltag.“
Raus aus der Rundumverantwortung.
Dein Weg zu dir selbst.
Wie schaffst du es, als Frau und eigenständige Person in all dem
„Wir-Müssen“ nicht unterzugehen?
Das Intensivseminar „Mama denkt an alles“ hilft dir dabei.
Das erwartet dich
In diesem Modul lernst du, welche Glaubenssätze dich daran hindern, dein Leben mit Leichtigkeit zu genießen. Lerne die ersten Schritte von The Work kennen.
Hier lernst du, warum eine Reise an den Anfang dich befreien kann. Du erfährst, warum du gar nicht anders kannst, als so zu handeln wie bisher. Und lernst neue, entspanntere Strategien kennen, die dich dabei unterstützen, aus der Überforderung raus zu kommen.
Im Modul Nr. 2 lernst du, was deine wahren Hindernisse auf dem Weg zum erfüllten Leben sind. Du bekommst Antworten, was dich im Alltag unterstützen kann.
Im letzten Modul lernst du das Geheimnis deiner Zufriedenheit kennen. Du lernst, Sachen zu delegieren und dein Wohlbefinden zur Priorität #1 zu machen.
Das sagt die ehemalige Teilnehmerin
100% Empfehlung
„Ich empfehle den Kurs zu 100% weiter. Es gibt einem die Gelegenheit, über die Stress-Trigger zu reflektieren und auch Tools, um sie aufzulösen. Außerdem ist das Format mit den Gruppen-Zooms total klasse.
Man trifft tolle Kursteilnehmerinnen, die man sonst nicht kennengelernt hätte. Und es tut gut, festzustellen, dass wir alle mit ähnlichen Gedanken/Problemen zu kämpfen haben.“
Nathalie, Icking
Das ist noch nicht alles!
Du bekommst 5 Wochen geballte Frauenpower im Intensivseminar. So schaffst du es, dran zu bleiben und dich nicht mehr alleine zu fühlen.
(Wert: 479 Euro, hier nur 349 Euro)
Mit dabei: Audio-Meditation „Finde deine Antwort“. Sie hilft dir dabei, endlich eine Antwort auf die wichtigste Frage zu finden, die dich seit langer Zeit quält.
(Wert: 19 Euro, hier zusätzlich kostenfrei)
Du erhältst eine exklusive Schritt-für-Schritt-Anleitung, ein ehrliches und authentisches Nein nicht nur zu spüren, sondern auch liebevoll mitzuteilen.
(Wert: 29 Euro, hier gratis mit dabei)
Boni, die du bekommst, haben einen Wert von 178 Euro.
Worauf wartest du noch?
Schnell sein lohnt sich!
NUR die ersten 3 Käuferinnen bekommen eine 1:1 Session geschenkt.
Den Kurs kannst du nur bis zum 15. September 2022 um 23:59 Uhr erwerben.
Danach schließen sich die Tore.
ANMELDESCHLUSS IN
Tag(e)
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Stunde(n)
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Minute(n)
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Sekunde(n)
KEIN RISIKO:
Du hast absolut kein Risiko beim Kauf.
Falls du unzufrieden bist, schreibe mir innerhalb von 14 Tagen ab Kauf eine E-Mail, und ich erstatte dir die volle Summe zurück.
Häufige Fragen
Sind bei diesem Kurs Männer dabei?
ANTWORT: Dies ist ein reiner Frauenkurs. Männer bzw. Väter haben Ebenfalls Schwierigkeiten, den Mental Load zu bewältigen. Diese Zielgruppe spreche ich nicht an. Dieser Kurs richtet sich allein an Frauen und Mütter und ihre besondere Situation.
Muss ich The Work kennen?
ANTWORT: Nein. Es ist nicht notwendig das Tool The Work zu kennen. In diesem Kurs begleite ich dich Schritt für Schritt und führe dich in die Methode ein.
Ich kenne The Work. Wird es für mich nicht langweilig?
ANTWORT: Falls du The Work schon kennst – prima. Lass dich auf den Prozess ein und beobachte, was in dir auftaucht. The Work ist eine Meditation und wir wissen nie, wohin sie uns bringt, welche Erkentnisse wir dieses Mal mitnehmen.
Gibt es Hausaufgaben? Habe jetzt schon wenig Zeit.
ANTWORT: Nein. In diesem Kurs gibt es keine Hausaufgaben bzw. Aufgaben, die du zwischen den Stunden erledigen müsstest. Es geht nur um dich, dein Wohlbefinden und deine innere Ruhe. Falls du zwischendurch Aufgaben haben willst, kannst du mich jederzeit ansprechen.
Wie bestelle/bezahle ich den Kurs?
ANTWORT: Klicke auf den Button „Bin dabei“. Du wirst automatisch auf die Bezahlseite von Elopage weitergeleitet.
Das ist absolut sicher und ohne Risiko. Ich arbeite mit Elopage und lasse meine Zahlungen über diesen Anbieter abwickeln.
Nach der Bestellungen bekommst du alle weiteren Infos per E-Mail von mir.
Wo finde ich den Link für den Kurs?
ANTWORT: Den Link bekommst du kurz vor dem Kursbeginn per E-Mail von mir.
Es ist immer der gleiche. Speichere dir die E-Mail bis zum Kursende ab.
Was ist, wenn ich an einem oder mehreren Terminen nicht dabei sein kann?
ANTWORT: Das ist absolut kein Problem.
Zu jedem Termin gibt es eine Aufzeichnung. Du kannst sie dir später, in deinem Thempo, anschauen. So verpasst du nichts.