"Wie viel passt unter deinen Hut?"
Wie du als vielbeschäftigte Mama lernst, dich nicht mehr allein für alles verantwortlich zu fühlen, deine Bedürfnisse zu äußern und das Leben mit Leichtigkeit zu genießen5 Wochen-Onlinekurs live
Kennst du das?
- Du fühlst dich für alle und alles allein verantwortlich
- Du hast das Gefühl, jeder in deiner Nähe wartet auf deine Anweisung und/oder Hilfe
- Du versuchst aus tiefstem Herzen, es allen recht zu machen, aber es reicht nie
- Du hast oft das Gefühl, zurückstecken zu müssen
- Dein Stresslevel ist so hoch, dass es sich auf deine Gesundheit auswirkt
- Und nie hast du Zeit für dich
Der Kurs hilft dir
- Deine Stressfallen zu identifizieren und aufzulösen
- Aufgaben mit Vertrauen und Leichtigkeit zu delegieren
- Deine Bedürfnisse wahrzunehmen und liebevoll zu vertreten, so dass sie wirklich gehört werden
- Deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zur Priorität #1 zu machen
- Zeit für dich und deine Regeneration zu haben
Das sagen Teilnehmerinnen
100% Empfehlung
"Ich empfehle den Kurs zu 100% weiter. Es gibt einem die Gelegenheit, über die Stress-Trigger zu reflektieren und auch Tools, um sie aufzulösen. Außerdem ist das Format mit den Gruppen-Zooms total klasse. Man trifft tolle Kursteilnehmerinnen, die man sonst nicht kennengelernt hätte. Und es tut gut, festzustellen, dass wir alle mit ähnlichen Gedanken/Problemen zu kämpfen haben."
Nathalie, Icking
Ich darf beides haben
"Mein größtes Aha-Erlebnis war, als ich für mich entdeckte, dass ich arbeiten darf und den Haushalt machen. Durch den Kurs und die Zusammenarbeit mit Tanja verstehe ich The Work jetzt besser.
Vielen Dank Tanja! Dein Kurs hilft dabei, gelassener mit sich und seinem Umfeld zu sein."
Lisa, München
Es geht nur um die Wahrnehmung
"Mich hat überrascht, dass es nicht um noch mehr Struktur und noch mehr Selbstorganisation geht, sondern einfach und allein um die Wahrnehmung. Tanja hat mir geholfen, mich bewusster wahrzunehmen und für mich selbst einzustehen, wenn ich Zeit für mich brauche. Sie hat mich erkennen lassen, dass ich für mich selbst Sorge trage und meine Wünsche laut aussprechen und zeitlich manifestieren muss, damit ich diese Zeiträume auch nutze."
Claudia, Berlin
Wann genau?
Beginn am Freitag 22.04.2022 9:00 – 11:00 Uhr
Danach immer freitags.
Fr. 29.04. 9:00 – 11:00 Uhr
Fr. 06.05. 9:00 – 11:00 Uhr
Fr. 13.05. 9:00 – 11:00 Uhr
Fr. 20.05. 9:00 – 11:00 Uhr (Abschluss)
Du hast die Anmeldefrist verpasst, möchtest aber dabei sein? Schreibe mir eine persönliche Nachricht.
Für angehende Coaches (vtw): Anerkannt für Ausbildung zum Coach. Anrechnung: 1 Tag.
Der Preis beträgt 249,-€ (inkl. MwSt.)
Jede Teilnehmerin des Kurses kann ein 1:1 Coaching mit mir zu einem stark vergünstigten Preis von 65,-€ (inkl. MwSt.) erwerben.
Gilt nur in Verbindung mit dem o.g. Kurs. Unabhängig davon, ob es die 1. Buchung ist oder nicht.
WhatsApp-Gruppe für intensiven Austausch.
Exklusive Aufgaben und Reminder.
Eine Liste mit den häufigen Glaubenssätzen gibt es am Ende des Kurses.
Melde dich heute noch an
Was du von mir persönlich erwarten kannst:
Ich bin dreifache Mama von 2 Jungs (16 und 13) und einem Mädchen (7). Noch im Januar 2021 hatte ich 2 Jobs und einen Mann, der geschäftlich so viel unterwegs war (ist), dass die Kinder erst am 3. Tag fragen, wo denn der Papa verbleibt.
Mein ältester Sohn hat ASS und die beiden Jüngeren eine Gluten- und Laktoseallergie. Meine Jüngste ist hochsensibel und ich habe alles von allem. Ich weiß also, was es heißt, sich für alles allein verantwortlich zu fühlen und werde dir keinen theoretischen Kram erzählen.
Ich bin ausgebildete Sportlehrerin und Sporttherapeutin. In meiner Ausbildung hatte ich mich auf Psychiatrie, Psychosomatik und Sucht spezialisiert. Und ich finde, Sucht passt wunderbar zu dem, was wir mit unseren Kräften und unserem Leben da veranstalten. Wir sind süchtig nach Tun und Leisten und können nicht mehr loslassen und entspannen.
Die gute Nachricht: Du hast die Kraft, dein Leben gelassen, liebevoll und voller Wunder zu gestalten.
Sei großartig. Sei du selbst. Sei Profigirl.
Der Kurs ist für dich
Wenn du
bereit bist, die Verantwortung für dich zu übernehmen
mutig bist und endlich etwas an deiner Situation verändern willst
vertrauensvoll in einer Kleingruppe arbeiten kannst
The Work vertiefen willst
2 Stunden pro Woche Zeit hast
bereit bist, mir ein ehrliches Feedback zu geben
bereit bist, die Wunde aufzureißen, damit sie heilen kann
