Zurück zu dir – in 3 Schritten
Wie du mit den Stufen arbeitest
- Wenn du noch zweifelst: Starte mit 🟠Stufe 1 – Klarheit & Verständnis.
- Wenn du dich stabilisieren willst: 🟡Stufe 2 – Stabilität & Selbstverbundenheit.
- Wenn du dich bereit fühlst, weiterzugehen: 🟢Stufe 3 – Neubeginn & innere Freiheit.
Du musst nicht alles „perfekt“ durchlaufen. Spür einfach, was dich gerade ruft.
🟠 Stufe 1 – Klarheit & Verständnis
Wenn du noch unsicher bist, was passiert ist, oder endlich Worte für dein Erleben finden möchtest.
48,- € (inkl. MwSt.)
Lerne kompakt, woran du Narzissmus erkennst – und wie du dich klar abgrenzt, schützt und gestärkt deinen Weg gehst.
59,- € (inkl. MwSt.)
Löse dich sicher aus einer toxischen Beziehung – mit klaren Schritten, praktischen Tools und neuer innerer Stärke.
🟡 Stufe 2 – Stabilität & Selbstverbundenheit
Wenn du verstanden hast, was passiert ist, und dich im Alltag wieder sicher, klar und ruhiger fühlen möchtest.
98,- € (inkl. MwSt.)
Lerne, deiner Intuition wieder zu vertrauen – und gewinne Schritt für Schritt innere Stabilität, Klarheit und Sicherheit zurück.
102,- € (inkl. MwSt.)
Löse dich sicher aus einer toxischen Beziehung – mit klaren Schritten, praktischen Tools und neuer innerer Stärke.
102,- € (inkl. MwSt.)
Erkenne toxische Muster, setze klare Grenzen und entwickle neue innere Stärke – für echte Freiheit und Unabhängigkeit.
119,- € (inkl. MwSt.)
Verstehe verdeckten Narzissmus und emotionale Unreife – und lerne, dich aus ungesunden Dynamiken mit unreifen Partnern zu befreien.
Bald erhältlich!
Dieser Kurs entsteht gerade für dich. Mit noch mehr Wissen, Tools und Klarheit auf deinem Weg raus aus toxischen Mustern.
🟢 Stufe 3 – Neubeginn & innere Freiheit
Wenn du spürst, dass du stabil bist und bereit, dein Leben in Ruhe, Vertrauen und Leichtigkeit zu gestalten.
Wenn du spürst, dass du innerlich frei(er) werden möchtest –
hier entsteht der Transformationskurs.
Trage dich unverbindlich ein.
🌿 Jeder Weg ist anders – aber du musst ihn nicht allein gehen.
Meine Kurse begleiten dich sanft durch die Phasen nach einer toxischen Beziehung:
vom Verstehen über Stabilität bis zu deiner eigenen Freiheit und Ruhe.
FAQ – häufige Fragen
„Was ist, wenn ich nicht weiß, ob es eine toxische Erfahrung war?“
Dann empfehle ich dir, meinen Test zu machen – für 0 €.
Er hilft dir, Klarheit zu bekommen, ob du in einer destruktiven Dynamik warst und welche ersten Schritte jetzt sinnvoll sind.
„Ich weiß nicht, wo ich stehe – womit beginne ich?“
Starte mit „Was ist Narzissmus wirklich?“ Danach wirst du klarer spüren, was du brauchst.
„Kann ich Stufe 2 ohne Stufe 1 machen?“
Ja, wenn du bereits sicher bist, dass du eine toxische Erfahrung hattest.
Sonst beginne mit Stufe 1 für mehr Orientierung.
„Was ist, wenn mich Inhalte triggern?“
Alle Kurse sind sanft aufgebaut. Du arbeitest in deinem Tempo – Pausen sind ausdrücklich erlaubt.
„Wann ist ein Coaching sinnvoll?“
Wenn du merkst, dass du feststeckst oder persönliche Begleitung brauchst.
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