Vom Schmerz zur Stärke
Dein Weg in innere Freiheit und Vertrauen.Ob du noch in der Beziehung bist oder schon getrennt –
du willst endlich verstehen, was mit dir passiert ist und wie du dich daraus lösen kannst.
Ich begleite dich, wenn du emotionale Abhängigkeit lösen,
deinen Selbstwert stärken und wieder Ruhe in dir selbst finden möchtest.
Hier findest du Begleitung, die dich nicht analysiert,
sondern dir hilft, dich Schritt für Schritt von innen zu stabilisieren.
Finde zurück zu dir – in innere Ruhe, Selbstvertrauen und echte Freiheit.
Du hast viel erlebt – und oft gezweifelt, ob du deiner Wahrnehmung trauen kannst.
Jetzt ist es Zeit, emotionale Abhängigkeit zu lösen und Schritt für Schritt Vertrauen in dich selbst zurückzugewinnen.
In meinen Coachings helfe ich dir, deine Gedanken zu ordnen,
Grenzen klar zu spüren und dich innerlich zu stabilisieren.
So stärkst du deinen Selbstwert und findest zu der Ruhe,
die du nach einer toxischen Beziehung so lange vermisst hast.
Meine Angebote
Ich begleite dich dabei, emotionale Abhängigkeit zu lösen und deinen Selbstwert Schritt für Schritt zu stärken – in der Monatsbegleitung oder im Einzelcoaching.
Damit du dich getragen fühlst, arbeite ich nur mit wenigen Klient*innen gleichzeitig.
So bleibt genug Raum für dich, deine Themen und echte Veränderung.
Mini-Coaching
45 min
75,- € (inkl. MwSt.)
Du musst nichts vorbereiten – wir beginnen da, wo du gerade stehst.
In dieser kurzen Coaching-Session findest du Klarheit, was du jetzt brauchst –
und einen ersten Schritt, emotional unabhängiger zu werden.
Einzelsitzung
90 min
149,- € (inkl. MwSt.)
In dieser Einzelsitzung gehen wir tiefer.
Wir schauen auf das, was dich wirklich bewegt –
und finden Wege, wie du dich innerlich stärkst und emotionale Abhängigkeit loslässt.
Mini-Coaching am Abend
45 min
95,- € (inkl. MwSt.)
Ein kurzer, klarer Moment nur für dich.
Nach einem langen Tag sortieren, zur Ruhe kommen und wieder bei dir ankommen – damit dein Abend leichter wird und du mit mehr innerer Stabilität in die Nacht gehst.
Abendcoaching
90 min
189,- € (inkl. MwSt.)
Zeit für dich nach Feierabend.
In Ruhe reflektieren, auftanken und neue Kraft finden –
um mit mehr Klarheit und Selbstvertrauen in den nächsten Tag zu starten.
Monatspaket
499,-€ (inkl. MwSt.)
Du musst dich nicht erklären – ich glaube dir.
In dieser Begleitung sortieren wir gemeinsam dein Chaos
und stärken Schritt für Schritt
deine innere Ruhe und dein Vertrauen in dich.
3-Monatsbegleitung auf Anfrage.
Kundenstimmen
Meine Coachings und meine Unterstützung sind keine psychotherapeutische Hilfe und können diese nicht ersetzen. Wende dich bitte im Zweifelsfall an deine Hausärztin oder deinen Hausarzt und erfrage dort die Möglichkeit einer professionellen psychotherapeutischen Hilfe.
Wenn du körperliche Gewalt erfährst, wende dich bitte an die Polizei.
Ich bin Tanja
Sport-Therapeutin, Coach und psychologische Beraterin.
Das Thema Narzissmus begleitet mich seit über 40 Jahren. Weiblich wie männlich, grandios wie verdeckt. Nachdem ich meine persönliche, leidvolle Erfahrung damit gemacht habe, habe ich mich auf den Narzissmus als Kernarbeitsgebiet spezialisiert.